Nossa Missão

Na Mind Renew, quebramos o estigma em torno da saúde mental, aliviamos o peso do sofrimento e restauramos as conexões que nos capacitam a viver plenamente, conectados a nós mesmos, aos outros e à terra.

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Capacitar as Pessoas a Renovar e Cuidar das Suas Mentes

Na Mind Renew, tornamos o apoio à saúde mental baseado em evidências acessível a todos. A depressão afeta 1 em cada 9 pessoas a nível global, com as taxas a subir para 1 em cada 4 durante a pandemia. No entanto, quase 70% das pessoas não encontram alívio após o primeiro tratamento.

  • O Nosso Compromisso

    Estamos comprometidos em mudar esta realidade. Através da Psicologia Clínica, Sistemas Familiares Internos, Cultivo da Compaixão e Teoria Polivagal, oferecemos caminhos comprovados para a resiliência e renovação. Seja através de terapia, sessões de grupo ou treinamento experiencial, fornecemos um espaço seguro para o crescimento e transformação, porque o bem-estar duradouro começa com cuidados informados e intencionais.

  • Fundado por Msc. Laurentiu N. Costrut

    Com um profundo compromisso com o bem-estar mental, ele combina anos de experiência psicológica e práticas terapêuticas avançadas para orientar a Mind Renew, oferecendo uma abordagem compassiva e eficaz para o desenvolvimento pessoal.

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O Modelo Mind Renew para o Bem-Estar Mental

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Mindfulness

Esteja atento. Cultive um sentido mais profundo de presença e tranquilidade através das práticas de mindfulness. Reforce a sua capacidade de manter o foco e o equilíbrio no momento presente com técnicas de meditação personalizadas.

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Gratidão

Fomente a apreciação. Explore o poder da gratidão para transformar a sua perspetiva de vida. Aprenda a reconhecer e abraçar os aspectos positivos nas suas experiências diárias, aprimorando o seu bem-estar geral.

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Escuta

Aprofunde as suas conexões. Domine a arte da escuta ativa para construir relações mais fortes e empáticas. Desenvolva habilidades para realmente ouvir e compreender os outros, criando interações mais significativas.

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Compaixão

Cultive a compaixão. Aprimore a sua capacidade de oferecer bondade e apoio a si mesmo e aos outros. Pratique a compaixão para construir conexões mais fortes e compassivas, promovendo um ambiente de cuidado.