Cultivo da Compaixão
Fomentar uma cultura de aceitação e empatia.
A compaixão está no coração da nossa prática. Acreditamos em cultivar a compaixão por nós mesmos e pelos outros, criando um ambiente de aceitação e crescimento.
Fomentar uma cultura de aceitação e empatia.
A compaixão está no coração da nossa prática. Acreditamos em cultivar a compaixão por nós mesmos e pelos outros, criando um ambiente de aceitação e crescimento.
Cura através da exploração das suas partes internas.
O nosso trabalho está profundamente enraizado no IFS, uma abordagem baseada em evidências que o ajuda a explorar e curar diferentes partes de si mesmo, conduzindo a uma maior harmonia e autocompreensão.
Usando o mindfulness para se reconectar consigo próprio.
Incorporamos o mindfulness e práticas reflexivas na terapia, incentivando-o a desacelerar, reconectar-se consigo mesmo e ganhar clareza para desbloquear o seu potencial interior.
Honramos a diversidade em todas as suas formas. Oferecemos um espaço seguro para pessoas de todos os contextos, com uma sensibilidade particular para a comunidade queer.
